我們都在心中上放映著一部部電影。何不放一部快樂的電影，讓心情變得積極。自我中心的名人會要求稱讚，而自尊心強的人卻不會。因為相信自己的價值，所以不需要他人的稱讚。如果想人生是快樂的，會怎麼樣呢？即使現在還不快樂，你也一定在努力讓人生變得快樂。無論遇到什麼樣的困難，都會找到克服困難的方法吧。內在的批判者會拘泥於“過去”和“失敗”， 但是你應該把注意力放在“現在”和“成功”。不可以與內在的批判者妥協。那是你最大的敵人。犯了錯誤，不要苛責自己，而要用心從失誤中學習。如果說有不犯錯誤的人，那一定是什麼也不做的人。對於善意，我們應該銘記的是什麼呢？那就是，“善意可以傳遞”。你善待了他人，...

相信有很多MM和我一樣都深為痘痘所苦，為如何祛痘苦惱的時，也不知道如何去護理自己脆弱的痘痘肌，有人選擇放任不理，更有許多痘友們採用了錯誤的護膚方法，這些都容易造成肌膚永久的困擾與瑕疵。所以在保養上要特別注意。今天有時間跟大家分享下我這個草根的痘肌保養秘訣。 1、 去油不等於清潔油性肌膚愛長痘，這誰都知道，可有些MM大概也會犯和我一樣的錯誤。以前我一直認為只要去了油，皮膚的痘痘就會減少，於是使用強烈潔淨效果的潔面產品，然後再使用收斂水吸乾臉上的油脂，最後再擦上無油的清爽面霜，可後來發現，不但問題解決不了，反而除了更多的油，皮膚受損更厲害，因為這類產品裡往往都含有酒精。所以，正確的做法是，選擇溫和的液態或啫喱的潔面產品，洗臉時，要絕對輕柔，打出豐富的泡沫，然後集中清洗T區和下巴，臉頰一帶而過，不要反复的揉搓臉頰，否則時間長了容易使皮膚變薄而抵抗力更差，變成敏感性的痘痘肌就更加麻煩了。2、...